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能提高受孕率的8种食物【消息】

发布时间:2020-09-16 18:46:58 阅读: 来源:旋转门厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对女性来说,排卵是一件很重要的事情,如果排卵不顺畅,就有可能会影响生育能力。怎么促进排卵,是每个备孕女性所关注的话题,为大家总结了几个能促进排卵的食物,大家一起来看看吧。 1、红枣鸡蛋汤 材料:当归50克,金银花15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋2枚 做法:鸡蛋洗干净,当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中煮,煮一会敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,最后汤汁收汁剩下一碗时候关火。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。因为在这个时间段吃,效果会更好。 2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素 泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,月经结束之后,每天吃50颗左右,再喝掉一小碗汤,喝6-7天。 3、黑豆糯米粥 功效:改善黄体功能不足 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。 4、枸杞羊肾粥 主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。 制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。 服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。 功效:温补肾阳,和中健脾。 主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

5、莲子猪肚 主料:莲子、猪肚各适量。 制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。 功效:健脾补虚益气 主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。 6、助孕茶 材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。 做法: 1、锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。 2、枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。 作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,每天早晚空腹饮用一次,男女皆可饮。 7、红糖姜茶 功效:暖宫、活血 方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了 8、公鸡汤 主料:大公鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。 制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。 服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。 功效:促排卵。 主治:对无排卵性不孕症有效。 以上8种食物都可以促进排卵,每个准备怀孕的姐妹们快来试试吧!

(实习编辑:梁茂芳)

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