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保护好心灵的窗户眼睛

发布时间:2019-10-17 22:27:43 阅读: 来源:旋转门厂家

眼睛是心灵的窗户,它跟人有着极为密切的关系!假如失去它,我们的生活可能会变的艰难困苦;假如没有它,我们的世界将会变的暗淡无光。

我们希望从生到死伴随一生的眼睛都是明亮有神的。但是,生活好像不是那么的十全十美。

有些人从出生就注定黑暗伴随他们一生,对于这我们也感到万分痛心。有些人随着自身的慢慢成长,近视眼、远视眼、青光眼、白内障也会扰乱他们原本平静的生活。

先天性失明的情况,应该到相关专业医院进行治疗手术,希望能够尽早让眼睛健康明亮,可以用眼睛来领略色彩斑斓的世界。对于后天造成的眼睛疾病,是可以通过一些保护措施来起到预防的效果的。

眼科专家给出一些预防眼科疾病的小窍门:

近视眼、远视眼

近些年,由于学习工作压力大、电子类产品的普及等因素,患近视眼的人数是急剧上升。为了自己眼睛的健康,尽量不要在微弱的灯光下或者强烈刺眼的环境下,进行工作或学习;在长时间的工作与学习之后,让自己眼睛休息一下,如闭眼小憩、做眼保健操、眺望远处、多看一些绿色的植物等。

也可以在饮食方面进行调节,多吃一些明目的食物,如鱼类、蛋白类等。需要养成良好的生活习惯,如端正坐姿、正常作息等。

青光眼、白内障

青光眼和白内障对眼睛的危害是比较大的,情况严重者很容易造成眼睛失明。有良好的生活习惯与饮食习惯是必须的。另外还要注意多喝水、多运动,尽量佩戴颜色深的眼镜,防止紫外线对眼睛的伤害。值得注意的是,保持拥有良好的心态,避免情绪起伏波动,戒骄戒躁。

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