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去高原旅游注意事项有哪些【关注健康】

发布时间:2019-09-12 22:24:40 阅读: 来源:旋转门厂家

很多人一旦放假的时候就会想到一些从来没有去过的地方玩耍,这样才显得自己的心情舒畅,很多人在过节的时候很喜欢到高原地方去玩耍,高原地方有青青的草地,如果喜欢绿色的话就可以选择这样的高原,但是很多没有到高原生活过的人肯定会适应不了高原反应的,这样对大家的身体伤害很大,那么我们去高原旅游的时候该注意些什么事项呢?

出发前,我们要做一些准备工作,包括是否选择组团,对高原一般情况的了解,高原的温度和风土人情以及准备去高原要带的物品。高原海拔很高,空气稀薄,我们的身体情况是否适合去高原旅游,在夏季,当平原出现高热黄色报警时,高原的温度最高也就只有十几摄氏度,有些山顶的积雪还没有融化呢!

出发时,我们除了要带一些普通旅游要带的东西如:换洗衣服,鞋子,袜子,洗簌用品,备用食品和必要的花销以外,还要多带一件防寒外套,防紫外线雨伞,防晒衣。高原温度最高的季节也就是夏季了,最高也就十几度,如果碰巧遇上雨天,那就更冷了,如果衣服穿少了,患上了感冒,很容易并发肺气肿,后果可是很严重的哦。

乘车去高原的途中要翻过很多山,要拐很多的弯,如果有晕车的人要备好晕车药,有心肺疾病的人最好不要去,因为高原海拔高,空气稀薄,去了很可能造成缺氧,严重者有可能威胁生命。我们在即将到达高原的途中下车休息时最好多做几次深呼吸,将体内的浑浊之气吐出,多呼吸一下高原的新鲜空气,这对我们的身体大有益处哦!

大家想要去高原旅游的时候就必须要注意这些事项,因为高原反应很强烈的时候是会引起是生命危险的,如果自己注意了这些事项的话,那么这些副作用是可以预防的,也可以避免给身体的危害,而当在高原旅游的时候还要注意选择海拔比较低的地方去旅游,这样也可以避免高原反应的攻击。

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