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从五劳所伤,想到的中医治疗和养生原则

发布时间:2022-06-23 09:01:43 阅读: 来源:旋转门厂家
从五劳所伤,想到的中医治疗和养生原则

从五劳所伤,想到的中医治疗和养生原则

衣食住行日常的饮食养生,很多都必须遵循适可而止中庸的养生之道,过犹不及,上述的五劳所伤,就是同一个道理。

用眼过度会导致眼睛疲劳干涩、视物模糊、头晕眼花等症状,肝藏血,肝开窍于目,过度用眼和肝血亏虚有一定的联系;经常久卧不动,缺乏运动,就会导致人体出现气血不畅、肌肉松软、萎靡不振、筋骨衰退等症状,也会出现气血亏虚、气短乏力、饮食减少、肌肉消瘦等症状;如果经常行走过多,负重过多,会损伤人体的骨骼关节,出现关节炎症、磨损,或功能障碍等。

饮食用药原则

日常的饮食养生,也是遵循此原则,更应该荤素搭配,五味调杂,比如长时间使用温热辛辣或者温补,或者寒凉的食物,日积月累身体就会出现阴阳偏颇,而导致出现各种症状。

在临床上也多见一些患者,长时间服用某一类的药物,比如苦寒的药物而导致伤及阳气,诸如黄芩黄连等药物,如果过多服用,很容易出现阳气不足、脾胃受损、中气下陷等症状。

所以临床治疗辩证是基础,就算辩证准确,对于一些偏性较大的中药,也应该适可而止,灵活调剂;很多经典的名方,配方用药都是寒热调济,攻补兼施,来达到调和的效果。

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