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美肤祛痘春季好习惯对抗痘痘肌-【资讯】

发布时间:2021-07-13 16:07:35 阅读: 来源:旋转门厂家

  沉寂了一个冬天,痘痘开始如雨后春笋般出现在mm们的脸上。痘痘长出来的时候又红又肿,消下去了可能还会留下痘印遗祸无穷。如何轻松搞定痘痘不留痕?

  控油补水

  痘肌脸上一般都比较油,这些分泌过盛的油脂容易堵塞毛孔,从而引发痘痘。油脂过盛主要是因为肌肤缺水所引起的水油不平衡,一味的控油是不行的,还要加强补水保湿工作。

  使用祛痘产品

  脸上出现了痘痘,除了做好日常的护理之外,还可以选择一些祛痘护肤品,选含有天然温和植物成分的,如甘菊、金盏花等。涂抹祛痘护肤品前要先清洗脸部,如果脸上痘痘状况很严重,还是找医生就诊比较好。

  尽量少化妆

  粉质的化妆品很容易堵塞毛孔,能增加肌肤的负担,所以要减少化妆次数,能不化妆自然是最好的,切记一定要避免化浓妆,让毛孔畅通呼吸。如果化妆了,晚上睡前一定要彻底卸妆,千万不能带妆入睡。

  注意饮食

  辛辣油腻的食物可以增强食欲,但是也会招来痘痘哦。所以MM们一定要克制,避免这类刺激的食物,而且饭后喝酸梅汤或凉茶等清热解毒饮料。多吃富含维生素C的蔬菜水果,每天多喝水,远离辛辣油炸的垃圾食品,控制脂肪和糖类饮食。

  选用天然护肤品

  春季肌肤较为脆弱敏感,对护肤品的要求要比其他季节更高。很多长痘痘的朋友由于心急而胡乱使用祛痘产品,导致肌肤问题更严重的不在少数。小编建议大家使用纯天然的祛痘产品,以减少肌肤二次损害的发生;最好是整套带护肤功效的(混用不同牌子容易导致过敏),应该至少包括清洁、补水、祛痘的功效,最好能包括锁水霜,活肤面膜的就效果就更好了。

  多吃蔬菜水果

  平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品),不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成,防止痘印的产生。富含维生素E的食物则能调节内分泌,对于内分泌失调引起的痘痘有帮助,另外还能帮助受损肌肤修复,让祛痘的效率大大提高。

  保持充足睡眠

  很多朋友都有这样的经验,到了春天经常犯困,另外,春季也是多梦的季节,睡眠质量难以提高。早点上床睡觉,保持每天8小时以上的良好睡眠变得更为重要。睡眠好了,皮肤质量自然提升,效果比用再多名贵护肤品都强。

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