2型糖尿病可以喝咖啡吗

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

2型糖尿病可以喝咖啡吗?咖啡是我们生活中非常流行的一种饮品，独特的味道非常具有提神醒脑的作用，那么对饮食严格的糖尿病患者们来说可以饮用吗?糖尿病作为一种生活中非常普遍的慢性疾病，有1型和2型之分，那么，2型糖尿病可以喝咖啡吗?很多人对此都不非常清楚，下面我们就来为大家做下这方面相关介绍。

2型糖尿病可不可以喝咖啡，从目前的实际情况来看是可以的，但是要因人而异切不可大量饮用。多喝咖啡有可能会降低2型糖尿病的发病率。每天饮用不少于4杯(相当于150毫升)的咖啡可以有效地降低罹患2型糖尿病的风险虽然咖啡因会降低胰岛素的敏感性，但咖啡中的其他成分，比如说镁元素和绿原酸有可能对身体产生有益影响。但这并不代表人们可以毫无节制地饮用咖啡，因为咖啡的副作用不容忽视，所以是否饮用咖啡，以及每日饮用量应因人而异。2型糖尿病人可以适量或是少量的喝些咖啡是有一定好处的。人们日常生活中经常会误以为咖啡是甜的，其实是因为在冲咖啡的时候放了糖或者买的是三合一(咖啡，植物粉末，糖)的咖啡，不放糖咖啡是苦的。另外，确实有研究说咖啡可以帮助正常人预防糖尿病，但是，糖尿病人是不适合饮用咖啡的，咖啡因会造成2型糖尿病患者的血糖升高，在饭后尤其显著。。糖尿病是一种慢性的疾病。患者只有在日常的饮食和运动上注意，才能减少或避免并发症的发生。2型糖尿病可以喝咖啡吗?以上就是我们对大家关心的这一问题的介绍。虽然上文有说喝咖啡对预防糖尿病有帮助，但是建议患者们也不能因此而把咖啡当作是2型糖尿病的预防方法，它只能算作是糖尿病健康饮食中的一部分而已，要想真正达到糖尿病的预防和治疗效果，还应该多从锻炼身体和控制体重、日常饮食方面着手最好。(实习编辑：李智翔)

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